
К большим целям приходят маленькими шагами
Еда это не просто “топливо” для тела. Еда отражает традиции, приносит удовольствие, создает возможности для общения с друзьями, семьей, партнерами. Сбалансированная еда помогает жить дольше и ярче, а я помогаю научиться выбирать такую еду в каждой жизненной ситуации.

NUTRITION.FM
Привет! Меня зовут Елена Ясмин, и я помогаю супер-занятым людям развивать полезные привычки и строить здоровые отношения с едой.
Я понимаю вас как никто — я жила такой жизнью: постоянные поездки, перекусы в аэропорту, недели на сэндвичах и шоколаде и всего пять часов сна в сутки. Годами 🤦🏻♀️
Сейчас весь мой опыт, знания, знакомства, моя дотошность и любовь к жизни и восхищение бесконечным потенциалом человеческого тела сосредоточились в моем проекте, имя которому nutrition.fm
С чем я могу помочь?
ПОДХОД К РАБОТЕ
К себе и еде — с любовью
Пожалуй, так можно описать главный принцип, которым я руководствуюсь в работе. Привычки вместо диет: вы увидите, что это действительно работает, а приобретенные навыки останутся с вами на всю жизнь.
Много лет я работала в медиа — для меня важно помогать людям получить доступ к правдивой информации и вдохновлять их на изменения жизни к лучшему. К сожалению, 20 с лишним лет работы
в медиа и НКО не помогли мне сделать людей более счастливыми или свободными🙁
В моей работе коуча, который специализируется на питании и работе со стрессом, я вижу результат своей работы сразу!
Давайте разбираться вместе
МЫ БУДЕМ
Глубоко изучать ваш образ жизни
Находить моменты,
которые можно улучшить
Обсуждать ваши сомнения и опасения
Внедрять изменения, шаг за шагом
Продумывать запасные план ы
для различных ситуаций
Учиться навыкам самосострадания
Узнавать возможности вашего тела
МЫ НЕ БУДЕМ
Считать калории и взвешивать порции еды
Питаться по плану или расписанию
Отказываться от пиццы и сладостей
Заставлять себя есть то,
что не нравится
Устраивать “детоксы” и другие популярные программы
Сдавать анализы крови и мочи
Покупать килограммы добавок
Самозанятая Куликова Елена Юрьевна
ИНН 6 4 4 5 0 3 8 4 9 0 9 3
Оставайтесь на связи!
© Nutrition.fm, 2024


















