Привет, я — Елена-Ясмин, доказательный нутрициолог, амбассадор полезных привычек. “К себе и еде — с любовью”, — главный принцип, которым я руководствуюсь в работе и жизни.

Много лет я отработала в журналистике и PR, и сначала для себя, а потом для команды и моих клиентов научилась управлению поведением в стрессе, контролю реакций и построению внутренних опор, которые поддержат в нужную минуту. Еще до обучения Nutrition Coaching, а затем и Sleep, Stress and Recovery Management в Канаде, я писала в своем блоге, что мои привычки сильнее обстоятельств.

Спустя несколько лет практики и дополнительных курсов, я поняла, что работа над привычками, которые помогают выдерживать стресс, это моя главная страсть, стихия и экспертиза. Я делаю это планомерно, выверено, упорно, но с эмпатией и уважением к потребностям и особенностям. Я ни на секунду не сомневаюсь, что эти три недели дадут вам важные знания и навыки. Вы будете по-другому воспринимать себя, свою жизнь, свои выборы. И вы точно будете уважать и любить себя больше 💖